Que veut dire bien manger ?

Bien manger, c’est adopter une ali­men­ta­tion var­iée et équili­brée, c’est-à-dire manger de tout mais en quan­tités adap­tées. Cela con­siste à priv­ilégi­er les ali­ments béné­fiques à notre san­té (fruits, légumes, fécu­lents, pois­sons…) et à lim­iter la…

Actualités : L’obésité menace les jeunes Algériens

Pour le pro­fesseur Bouchenak Mali­ka, prési­dente de la Société algéri­enne de nutri­tion (SAN), le risque d’obésité et de sur­charge pondérale men­ace les plus jeunes. Selon la spé­cial­iste, un dou­ble fardeau est sup­porté par la jeunesse…