Prévention des maladies
Alimentation et santé
Les boissons énergisantes: « un bain de bouche à l’acide »
Des chercheurs américains ont prouvé que les boissons énergisantes détruisaient progressivement, et de manière irréversible, l’émail des dents. En boire plus de cinq jours d’affilée reviendrait à se faire des « bains de bouche à l’acide ». Les boissons énergisantes feraient des dégâts irréversibles sur l’émail des dents. C’est ce que démontre des chercheurs de l’université de […]
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Alimentation et santé
Diabète : les boissons light pointées du doigt
Consommer des boissons light augmenterait davantage le risque de diabète que la consommation de boissons sucrées. Méfiez-vous du light. Selon une étude menée par l’Institut national français de la santé et de la recherche médical (Inserm) et publiée ce jeudi, les boissons light favoriseraient plus le diabète que les boissons sucrées. Les boissons light favorisent […]
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Alimentation et santé
Les aliments gardiens de la santé
La façon de se nourrir peut contribuer énormément à notre santé. Les aliments possèdent tous des bienfaits pouvant optimiser certaines fonctions de notre organisme. Alors pour bien manger voici les principaux aliments gardiens de santé !!! Contre le stress oxydatif Le stress oxydatif est dû à la présence de radicaux libres (en quelque sorte des […]
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Alimentation et santé
Le café, bon pour la santé?
Le café est un breuvage né en Éthiopie. On raconte que lors d’un incendie de forêt, en Abyssinie, les caféiers en feu dégagèrent une délicieuse odeur, typique de celle que l’on rencontre chez les torréfacteurs. Les témoins de cet incendie récupérèrent les grains brûlés par le feu, les écrasèrent et les firent cuire afin d’en […]
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Alimentation et santé
Toutes les vertus des fruits
Au lever, faîtes cette expérience de boire un verre d’eau citronné à température de la pièce, d’attendre au moins 15 minutes, puis de manger votre belle portion de salade de fruits (et en n’oubliant pas de manger lentement et de savourer chaque bouchées). Après ça, non seulement vous vous sentirez rassasié jusqu’à votre collation de […]
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Alimentation et santé
La prévention des maladies cardiovasculaires avec un régime méditerranéen
Le régime méditerranéen traditionnel se caractérise par une forte consommation d’huile d’olive, de fruits, de légumes et céréales, une consommation modérée de poissons et de volailles, une faible consommation de produits laitiers, de viandes rouges, viandes transformées, et des sucreries et du vin avec modération consommé avec les repas. D’après des études le régime méditerranéen […]
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