Future maman : La forme dans l’assiette

Bien manger, c’est essen­tiel avant et pen­dant la grossesse. Voici un rap­pel des clés de l’équilibre ali­men­taire. Une ali­men­ta­tion trop restric­tive (en quan­tité et en qual­ité) ou trop impor­tante pen­dant la grossesse peut entraîn­er un…

Pyramide Alimentaire : Un outil simple pour une alimentation équilibrée

La pyra­mide ali­men­taire a pour objec­tif de com­mu­ni­quer, des recom­man­da­tions nutri­tion­nelles pour une ali­men­ta­tion équili­brée des adultes en bonne san­té. Elle per­met de visu­alis­er qual­i­ta­tive­ment les dif­férents groupes ali­men­taires regroupant les ali­ments en fonc­tion de…