Santé et alimentation

Le régime méditerranéen traditionnel se caractérise par une forte consommation d’huile d’olive, de fruits, de légumes et céréales, une consommation modérée de poissons et de volailles, une faible consommation de produits laitiers, de viandes rouges, viandes transformées, et des sucreries et du vin avec modération consommé avec les repas. D’après des études le régime méditerranéen […]

Alimentation et santé

La prévention des maladies cardiovasculaires avec un régime méditerranéen